Achtsamer Jahresrückblick

Kaum ist der Frühling vorbei, der Sommer im Urlaub verbracht worden, die Blätter im Herbst gefallen – schon ist der Winter wieder vor der Tür und das neue Jahr steht in den Startlöchern. Mit all unseren Erlebnissen fliegt die Zeit an uns vorbei. Daher wollen wir mit dir auf das Jahr zurückblicken, schauen was in den letzten Monaten passiert ist und sehen, wie du dich zusammen mit der Zeit verändert hast. Dafür haben wir Fragen für dich gesammelt, die du in einem ruhigen Moment beantworten kannst, um achtsam auf das Jahr zurückzuschauen.

Welche Momente in diesem Jahr waren für dich die schönsten?

Welchen Herausforderungen bist du begegnet?

Was hast du dieses Jahr über dich gelernt?

Welche drei Worte beschreiben dein Jahr am besten?

Was möchtest du aus diesem Jahr mit in das neue Jahr nehmen?

Wofür und für welche Menschen möchtest du dir im nächsten Jahr (mehr) Zeit nehmen?

Mit welcher Intention möchtest du in das neue Jahr starten?