Willkommen zum
DESY – Gesundheitsblog
Der DESY Gesundheitsblog verfolgt das Ziel, Mitarbeitende in allen Bereichen der körperlichen und psychischen Gesundheit zu unterstützen.
Jede Woche erwarten dich hier wechselnde Trainings, Entspannungen und Blogbeiträge rund um die Themen Bewegung, Ergonomie, Ernährung und mentale Gesundheit, um ganzheitlich deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu stärken. Zusätzlich kannst du monatlich einen kleinen Mental Check-In für dich ausfüllen und reflektieren:
Das erwartet dich 2025:
- Wöchentliche Blogbeiträge und Newsletter
- Live-Trainings und Entspannungen
- Mediathek zum Nachschauen
- Impulsvorträge und Workshops zur mentalen Gesundheit
- E-Learnings zu den “5 ways to wellbeing”
- Mental Check-Ins
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5 ways to wellbeing
Wir gehen den 5 Wegen auf den Grund, die nachweislich deine mentale Gesundheit fördern und dein Wohlbefinden steigern.
In der Übersicht zu den 5 ways to wellbeing erhältst du einen Überblick zu allen Formaten und Veranstaltungen, die dich in diesem Jahr erwarten.
Bewegte & Achtsame pause
Trainiere live mit unseren Gesundheitsexpert:innen – jeden Dienstag, Mittwoch & Donnerstag digital.
Bewegte pause digital
Dienstags & Donnerstags
11:00 Uhr & 14:00 Uhr
Achtsame Pause digital
Mittwochs
11:00 Uhr & 14:00 Uhr
HINWEIS: Um das Training bestens zu absolvieren, maximiere den Player und verwende am besten den Internetbrowser Chrome, Firefox oder Edge.
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